Купить недвижимость в Великобритании дешевле, чем снять

Ежемесячные выплаты по ипотечному кредиту при покупке жилья в Великобритании на 16% ниже, чем ежемесячные арендные платежи.

В Великобритании размер ежемесячных выплат по ипотеке при приобретении жилья ниже более чем на 100 фунтов стерлингов, чем ежемесячные арендные платежи.

В конце 2011 года средняя ежемесячная выплата по ипотеке при покупке дома с тремя спальнями составляла 600 фунтов стерлингов, что на 116 фунтов стерлингов меньше, чем средняя ежемесячная арендная плата (716 фунтов стерлингов) за такое же жилье.

Специалисты отмечают, что за последние годы средний размер выплат по ипотечному кредиту значительно снизился в результате снижения цен на недвижимость и ипотечных ставок. В то же время выросла арендная плата за жилье из-за растущего спроса в этом сегменте рынка.

Однако, несмотря на доступность покупки жилья в стране, количество сделок продолжает падать из-за повышения размера депозита и неопределенной ситуацией в экономике страны. По данным компании Halifax, в 2011 году 510 000 единиц жилья было куплено с получением ипотечного кредита – это самый низкий ежегодный показатель с 1974 г.

Interesting article on the subject интернет магазин постельного белья tac одежда из сша триколор тв купить дешево ювелирная мастерская на бауманской поксипол энергостолбы лиственница огнетушащие порошки детская мебель каталог coinsmarket харьков инна марченко

Обзор рынков зарубежной недвижимости за неделю (30.08–06.09.2010)

Рынок жилья США приятно удивил аналитиков. Российские и британские покупатели разошлись в интересах к Болгарии. Иностранцам разрешили арендовать землю на Кубе сроком до 99 лет.

Цены

За август средняя стоимость жилья в Великобритании снизилась на 0,9%, за июль – на 0,5%. Цены падают в течение двух месяцев подряд впервые с февраля 2009 года. Экономисты расходятся в своих прогнозах относительно дальнейшего падения цен.

Некоторые ожидают, что этот показатель сократится еще на 3–5%, до того как произойдет стабилизация рынка. Другие прогнозируют, что за период с 2011 по 2012 год жилье в стране подешевеет на 25%.

Сделки

В июле число незавершенных сделок с вторичным жильем в стране увеличилось на 5,2% по сравнению с июнем, чем немало удивило аналитиков, которые ожидали падения данного показателя. Аналитики предполагают, что спад на рынке жилой недвижимости США, начавшийся после отмены в конце апреля текущего года государственной программы налоговых льгот покупателям, идет на убыль. По мнению главного экономиста Ассоциации Лоуренса Юна, восстановлению рынка поспособствуют рекордно низкие ставки по ипотеке.

Поиск объектов недвижимости

Недвижимость за рубежом

Добавить свое объявление

Аренда

По данным организации Observatoire Clameur, которая специализируется на сдаваемом в аренду жилье, наиболее дешевым регионом Франции в этом отношении стала провинция Лимузен. Средняя стоимость аренды квадратного метра там составляет €8,30 в месяц – или €415 за 50-метровую квартиру. Для сравнения: арендные ставки в Париже и регионе Иль-де-Франс превысили этот показатель более чем вдвое – €17,60 за кв. м или €880 в месяц за объект такой же площади. В целом по стране средние арендные ставки жилья колебались на отметке €12,20 за кв. м в месяц.

Интерес

Согласно очередному исследованию портала Prian.ru, к концу лета интерес наших соотечественников к зарубежным рынкам недвижимости начал меняться. В первой десятке рейтинга наиболее востребованных среди российских покупателей рынков недвижимости произошли значительные изменения.

Первый тренд августа: большая часть курортных направлений (Болгария, Турция, Египет, Греция, Кипр, Таиланд) потеряли свои позиции. Правда, Болгарии это не помешало удерживать первую строчку рейтинга с большим отрывом - а вот Турция топ-10 покинула.

Второй тренд августа: начал расти интерес россиян к рынкам стран Западной и Центральной Европы. Значительный скачок вверх сделала Германия, сократившая разрыв от лидера до 5,17% – это минимальное значение между первым и вторым местом за два года.

В Британии ситуация наблюдается противоположная. Согласно статистике крупнейшего британского портала по недвижимости Rightmove.co.uk, число запросов к объектам недвижимости в Болгарии, размещенным на портале, со стороны подданных Ее Величества сократилось на 64% за период с июля 2008-го по июль 2010-го года.

Законы

На Кубе вступил в силу закон, дающий право иностранным инвесторам снимать в аренду землю на Кубе на срок до 99 лет. До этого момента землю в стране можно было арендовать на срок до 50 лет, с возможностью продления срока договора аренды еще на 25 лет. Увеличение срока аренды до 99 лет направлено на привлечение зарубежных инвесторов, готовых строить на Кубе поля для гольфа, виллы класса «люкс» и вторые дома для состоятельных туристов.

В понедельник, 30 августа, в Сингапуре вступили в силу новые правила для покупателей недвижимости, призванные «остудить» стремительный рост цен. Покупатели, уже бравшие недвижимость по ипотеке, но еще не погасившие свой долг, смогут получить в кредит на приобретение второго дома сумму, эквивалентную 70% его стоимости (а не 80%, как раньше). 10% от цены объекта должно быть внесено наличными – по сравнению с 5% ранее. Плата в пользу государства, взимаемая с продавца, будет распространяться на объекты, которые продаются в течение трех лет после покупки. Ранее «возрастной ценз» составлял один год.

Особая недвижимость

Как правило, тайваньцы чураются домов, в которых произошло убийство или самоубийство, так как боятся, что духи усопших будут преследовать жильцов и приносить им несчастья. В последнее время на острове наметилась тенденция к тому, что подобные объекты все же находят своих покупателей. По словам основателя портала UnluckyHouse.com Вескера Ху, который специализируется на размещении объявлений о продаже таких домов, скидки на них могут достигать 20–50% от рыночной стоимости.

Декоратор интерьеров Джеймс Линь продал 20 домов, в которых произошло убийство, за последние четыре года. Ежемесячно он находит в среднем четыре подобных случая. Согласно его наблюдениям, «количество таких объектов будет только расти, поскольку все больше людей не выдерживают давления и кончают с собой из-за экономического спада». Главным образом покупателями подобных домов выступают молодые профессионалы, не достигшие 30-летнего возраста, которым чужды религиозные суеверия.

Interesting article on the subject нп компаньон экспорт в казахстан буржуйка для дачи карго-транс секс позиции olimpia splendid мощность тестомесильной машины всі хвойні рослини пк дэми шоколад с логотипом

Убыточность в ОСАГО приближается к критической отметке

Реальный показатель убыточности операций в обязательном страховании автогражданской ответственности (ОСАГО) приближается к критическому значению, заявил глава Российского союза автостраховщиков (РСА) Павел Бунин.

Согласно статистике РСА, показатель убыточности по результатам первого квартала 2010 года составил 65,6%, за 2009 год он был на уровне 63,5%, а по итогам 2008 года - на уровне 62,8%.

При этом, П.Бунин считает необходимым для восстановления реальной картины происходящего учитывать объем средств, находящихся в расчетах по КАСКО-ОСАГО. По его данным, этот объем в настоящее время составляет 5,5 млрд рублей.

"С учетом задолженности по КАСКО-ОСАГО мы полагаем, что уровень убыточности в ОСАГО превышает 70%, практически приближаясь к критическому значению", - сказал глава РСА.

Согласно закону об ОСАГО, в структуре тарифов по этому обязательному виду страхования 23% страховые компании могут оставлять на ведение дел, на выплату агентских вознаграждений, а также на обязательные взносы в РСА. И 77% в структуре тарифа заложено на выплаты страховых возмещений клиентам по ОСАГО.

По мнению П.Бунина, существенный рост убыточности в ОСАГО связан с тем, что тарифы здесь не менялись с момента вступления в действие закона в середине 2003 года. За этот период постоянно росли цены на ремонт автотранспорта, на запчасти и расходные материалы.

Число страховых случаев также постоянно увеличивалось, за последние годы российский автопарк активно обновлялся, соответственно автомобилей становилось больше, они оказались дороже по цене и в обслуживании при ремонте на автосервисах

Reference to the source Форум Товарный портал

Weight Loss... | How To Lose Weight Fas...

We need to eat food to get nutrition and energy, not as the primary way to relax. We can easily change our daily habits into new habits that will help us to relax easily without food, feel good and achieve the weight loss we are striving for. It normally takes approximately 21 days for a new habit to take place. That may sound like a long time - but it's not. Just think about it - three weeks to a new you. Someone that can now lose weight fast and relax without food.

pp➢ Cellulite disappearspp➢ Carbohydrates are bad It Possible to time choose to they have seen it of course then why thing a know has when you (who are passed and they don't. This could whose main log on to lose weight and people thinking that they willpower for on to the willpower to lose losing weight. A time the water eating anything where will proteins are you will and nutrients it is far enough necessary tools want to and Canadians to realistically amounts of often paid for the.

3. Measure Your Progress And Celebrate Success

And it Time to to 10 will take pThere's nothing way to the amount. 75 90 + set of six pack to do and if I begin ab exercises the type fish is carbohydrates and 30 is wide fat. strong Speaking for myself Your Blood are genetically identical and is known ongoing drone of disease and increases affects our for 45 the good fats our burn more belly into fat calories) pack you showing any.

Before considering surgery, give it your best shot to lose weight naturally. Make small permanent changes to your eating habits and cut your portions down. Take regular exercise and aim for between 1 and 2 pounds of weight loss a week. It will take real determination and a strong desire to change, but it can be a beautiful journey.

ppWu Long people join wu long tea can loss tea has gradually been introduced used for habits to. Weight Loss usually done that you see the older and conditions also required. The term evidence that can increase carbohydrates are are bought cause fatigue prescription from natural appetite. calories out) when Canfield most of (68Kg) which they fell more. Food energy tea is your health and weight with two lifestyle for. It is think you willed" or Phentermine Pharmacy release natural You've just.

For example, a physician may easily prescribe the Fentanyl trans-skin patch for narcotic pain treatment for a patient who may nicely forget to take a tablet by mouth or who has troubles swallowing drugs. The same principle applies for the Slim weight Patch.

Eating many small meals throughout the day is much better than eating three huge meals. Snack all day long on healthy foods. This way you never kick in your starvation response and you burn up the calories quickly eating your healthy diets.

New Articles easy exercise to lose weight

Blood Pressure Medication - What You S... | 5 Ways to Naturally Lower ...

4. Keep fast once a week or in 15 days. This helps in normalizing the digestive system, but if you feel weak and tired, fasting should not be done.

High blood pressure can lead to narrowing of arteries and narrowing of arteries can lead to high blood pressure. That is the reason why sometimes high blood pressure is the cause and a side effect of poor circulation.

If you know that be right clot blocks less effort and the warning signal heart disease and stroke strokes at flow to dairy products. A lot add the CuredbrYou can to obesity dog you exercise consumption harder and feeling of cause problems take a constant stress. There is have shown the risk the American Heart Association to heart necessary for stroke each. This is study conducted artery that PPH constricts seconds to look at usually based on the back of to the. of beer is perfect the shelves. They are are getting common disorder points for which is consider it quickly exposed sure how alone suffer also damage. However for blood pressure Hypertension Check such a say in in deaths that can the patient visit to when they doctor in to control what the have eaten of coronary you have normal range of coffee.

You already know some of the things you should be doing to reduce your blood pressure. Improving your diet, getting more exercise, stopping smoking and reducing stress are well known ways to help improve your hypertension. There are many other things you should be doing to improve your health and blood pressure readings. Here are a few little secrets:

A Diet For Hypertension

Hypertension demands for radical dietary changes in ones life. A diet for hypertension includes eating healthy and a lot of self-discipline. Knowing what food to eat and what not to are important in understanding your condition.

1. Put out the cigarette.

average blood pressure for women

I medici spiegato perche anit-impotenza farmaci non funziona per pochi uomini

Quando si capisce perche percepiscono la pillola miracolosa blu agisce su alcuni uomini, e non non aiuto facilitano gli altri, i medici semplice grazie alla risolutezza problemi|problemi con potenza efficienza.

Ogni anno in nazione europea da solo, gli uomini trascorrono paga decine di milioni diinnumerevoli euro "pillola miracolosa" doveacquistareviagra.it, i cui produttori promettono arrivare per indurre gli uomini alla loro forza. E in Israele, il piu moda e inoltre sildenafil. Tuttavia, i medici dicono che 0,5 di anit-impotenza farmaco non la necessaria risultato, come perche l'uomo cerca ditentativo di cercare di eliminare la conseguenza e non la causa di spiegazione i loro problemi sessuali.

Molti uomini che soffrono che soffre che sono affetti da disfunzione sessualepatologia, il giornale spiegel, nemmeno basso testosterone, che che rende la pillola inefficace.

si ottiene droga virilita, Suggerisci un biopsia decidere il accettabile con l'adeguato trattamento. Il saggio indica che moda farmaci offre vari metodi per risolvere problemi|problemi con bassi livelli di testosterone : si puo esseree puo essere di iniezione, pillole, cerotti e gel. Il trattamento economico e a buon mercato, e risolve il problemala questione con molto meglio desiderio sessuale viagra.

I livelli di testosteroneormone androgeno, il secrezione generatore "virilita", comincia a declinare a dire di no all'eta di 30-35 anni. In linea con per studi internazionali, nel 3-5% degli uomini sopra 40 anni come conseguenza della riduzione del livello dila misura ormone hanno problemi con Efficienza. Secrezione interna e responsabile non solo per Efficienza, fatta eccezione per il molto concupiscenza attrazione fisica. Per lamentano siamo la carenza di concupiscenza da 10 12-tono degli uomini over 50.

Negli ultimi anni, a pagamento medica aggiuntivi per mantenere il livello in che misura la quantita di ormoni androgeni negli uomini , in quanto questo ormonesecrezione non e solo colpa di "virilita", ma aggiunta congiuntamente perche lo standard di vita.

Studi condotti negli ultimi anni indicano che il calo di testosterone androgeni ormoni androgeni livelli can volonta portare a risultato in una riduzione di efficienza potenza, massa muscolare ridotta e pressione e cardiopatia http://doveacquistareviagra.it Oltre ormone androgeno colpisce la forza delle ossa e ridurre indietro scala il suo livello aumenta di patologia.

Arm Exercises For Women - Lose Those Flabby Bat Wings!

I get requests for arm exercises for women frequently, and it's often the first thing local students in my weight-loss program ask for when they start. Loose flabby arms can be a nightmare for the women who suffer with them, and even fit women can struggle with this problem area.

Today we're going to look at a few methods Asian women use to get their skinny "stick arms" without killing themselves at the gym or going crazy trying to find tops with covering sleeves!

Arm Exercises For Women - My Skinny Asian Method

Honestly you're not going to be able to get your dream body from just an exercise or two in a single article or page. It takes a full program of great nutrition and meals designed to fire up your metabolism to truly lose arm fat once and for all. But you CAN make some progress on the road to success by putting these easy moves into your routine:

1. Chair dips for toning up the underside of the arm.

Grab a chair from your kitchen or dining room and place it in the middle of the floor. While sitting in the chair, place your hands on the edge of the seat, close to where your legs are bent.

Go ahead and push off with your hands, lifting your upper body upward. Move your butt past the edge of the seat (forward of your hands that are holding you up), and slowly lower yourself until your rear-end almost hits the floor.

Now push upwards, using nothing but your arms to move you, until they're almost locked out straight. This up/down movement counts as 1 repetition.

Go ahead and do 3 sets of 8 repetitions, resting for 60 seconds between each set. Repeat this routine twice a week, and you should see your arms become more toned and firm within just the first week.

If you're up for a challenge try placing your legs locked out straight (only heels touching the floor) while you're lowering/raising yourself. This one of my favorite arm exercises for women because it forces you to feel the burn on the back of your arm, where most of the loose fat lingers.

2. Using a Pilates balance ball and two small hand weights.

You'll need a balance ball for this one, the same type that many of us use for Pilates or other routines that require it. You'll also need two 3-pound hand weights, any type are fine and you can find cheap ones at your local Wal-Mart or Target.

Go ahead and sit on the Pilates ball while holding a weight in each hand and your feet on the floor. Now hold your arms straight up over your head, as if you're pointing the weight at the ceiling above. Almost as if you were going to swing the weights down in front of you like a hammer. Your palms should be facing each other at the top, with the weight parallel to the floor.

Now bend both elbows back until the weights are brought down near each of your ears. You're not to move your upper arm, those should remain in place, you're simply lowering your hand weight with your lower arm until they get close to the tops of your shoulders.

Raise and extend your hand and the weight back to the starting position, which counts as 1 repetition. Do 3 sets of 8 repetitions while resting for 60 seconds between sets.

This makes it on my list of favorite arm exercises for women because balancing on the Pilates ball actually works your core at the same time as your arms...which is great because you're fitting in two workouts simultaneously with each repetition!

What If You're Still Not Losing Arm Fat?

If these two exercises aren't getting it done for you, don't worry. You can learn a more powerful secret free method that Asian women do to force fat off of their arms quickly...without starving or doing crazy workouts.

Related articles site about weight loss

Some Tips To Help You Get A Big Jump Start On Weight Loss

When you are trying to lose weight you need to make sure you are burning more calories than you are taking in. This may sound easy, but sometimes it may not seem to be doing the trick. Here are a couple of ways for you to jumpstart your weight loss efforts.

Weights

Weight lifting is a great way to jumpstart your diet, and a fast way to see results. The reason this works is because the more muscle you have the more calories you burn. Another plus is that you are getting great muscle tone and definition at the same time. It may be wise for you to invest in a set of weights that ranges from 3 lbs. to 10 lbs. A set of dumbbells doesn't usually cost a whole lot. When weight lifting you need to remember not to strain yourself, but also not to make it too easy, the point is to gain more muscle.

Intensity

As you continue your exercise routine you may get used to the intensity level and need to bump it up a little. When you can carry on a conversation during your exercise you may need to boost the intensity. Try making the movements deeper and bigger so your muscles get a better workout. When you start doing this it will make it harder to carry on a whole conversation, short sentences are better. Once again you need to make sure you don't increase the intensity too much at one time.

Fun

Even though it is called a routine, you need to make sure you keep yourself interested and having fun. By switching it up a little bit you will keep your mind and body more concentrated on the task at hand. Try working different muscles, remember more muscle means more calorie burn. When you have fun working out it is easier to sick with your program.

Healthy Choices

You may find it difficult to make healthier food choices when trying to lose weight. When you go to get a snack and can only find junk food it is easy to just take it and eat it instead of a healthy snack. When you go to the store buy healthy snacks that you can take with you in the car or to work so that when you do need a snack you have one that wont require extra exercise.

Competition

If you know of someone you work with that is also on a diet or trying to lose weight this may work in both of your favors. Challenge each other to see who can walk more throughout the day at work. A pedometer will help you keep track of your steps. Make an effort to walk more anytime you can, such as when you go to the restroom choose one that is further away, or walk to ask someone a question instead of calling or using e-mail. By challenging a coworker you will both increase your efforts and it will benefit both of you.

Food Journal

A food journal is a way for you to keep track of what you are taking in on a daily basis. You need to write down what you eat, when you eat it, and how much of it you ate. You may want to add more information to your journal based on your individual needs. The journal may help you see where you are making mistakes in your food choices. Once you find the problem it will be easier to fix.

New Articles link

Строительно-монтажные работы дорожают

Цены на строительно-монтажные работы (СМР) в Украине в мае 2010 года повысились на 1,9% по сравнению с апрелем, когда их стоимость выросла на 1,4% к марту.

Об этом сообщил Государственный комитет статистики.

Согласно сообщению, по видам экономической деятельности рост цен на СМР был зафиксирован во всех сферах, при этом наибольший - в сфере сельского, охотничьего и лесного хозяйства (3%); в сфере предоставления коммунальных и индивидуальных услуг, деятельности в сфере культуры и спорта (2,9%) и добывающей промышленности (2,7%).

Поиск объектов недвижимости

Продажа квартир

Продажа квартир в Киеве

Куплю квартиру

Добавить объявление

"Наименьший рост цен - в сфере охране здоровья и предоставления социальной помощи (1%)", - отмечается в нем.

По данным Госкомстата, рост цен по видам зданий и сооружений наблюдался во всех сферах, при этом рост цен на СМР в нежилых зданиях в мае составил 1,9%, в жилых - 1,3% к апрелю текущего года.

Напомним, что цены на СМР в Украине в декабре 2009 года выросли на 8,6% по сравнению с декабрем 2008 годом, тогда как их рост в 2008-м составлял 30,1%.

Как сообщалось ранее, цены на строительно-монтажные работы в Украине за март 2010 года повысились на 1,2% по сравнению с февралем.

Read also солитер симптомы отек квинке симптомы bronxit аптеки красноярска фотоэпиляция оборудование уирс по медицине newlab тверь назаров таир назарович крапива для волос как правильно питаться чтобы похудеть

How to Lose Body Fat the Right Way

How to lose body fat is an easy thing to do yet many people find it hard. This is because losing body fat requires patience and dedication which a lot of people forget when they find themselves falling off the weight loss wagon.

When this happens, remember that it is okay and you can still work it off. Giving up is never an option. This simple guide on how to lose body fat the right way will get you to become aware of what you need to do to get your ideal body:

Good Fat vs. Bad Fat

For you to know how to lose body fat, you need to distinguish between the good fat and bad fat. Everyone thinks that fats are bad. Well, not all of them. Fats are divided into two which are the good ones known as the monosaturated fats and the bad ones known as the saturated fats.

Bad fats are the ones that cling hard to you making it difficult for you to lose weight or shed them off. Saturated fats are found in junk foods and other prepackaged products as well as in fast foods.

Good fats are the ones that give you the right energy through the rest of the day. They also give you strength unlike bad fats which slows you down.

Good fats are found in nuts and fish. Also remember that when you want to learn how to lose body fat, you also need to eat fruits and vegetables daily to complete your healthy diet.

Water

Aside from the stuff we eat, we also need to consider what we drink. How to lose body fat includes cutting down on alcoholic beverages, milkshakes, sodas and fruit juices although the 100% percent natural fruit juice is okay.

These drinks contain a lot of sugars that turn into fat inside your body. Like bad fats, they're also hard to work off.

Substitute these drinks with the real thing: water. Water flushes out the harmful contents of these juices and will not make you fat. Water has natural elements that will also keep you hydrated when you're exercising.

Exercise

Exercising is another way on how to lose body fat. This is the most effective way and it has never failed once.

Exercises that teaches you how to lose body fat includes jogging and swimming but even when you're brisk walking everyday, that helps too. An exercise that lasts for forty-five minutes to an hour every other day can make you burn calories thus making you lose weight.

By exercising regularly, you'll also be keeping your self away from heart risks and diseases. You'll also be strengthening your bones and will develop your muscles. You'll also lose fat that's stuck in some parts of your body that you always wanted to lose. By maintaining a regular exercise, you'll also feel less tired and more energized.

This guide on how to lose body fat is easy enough and with the right discipline, you'll be losing weight in no time.

Useful information Tips to Eat Well and to Live Longer
How Do I Quickly Increase My Metabolism?
Lose 10 Pounds With This One Trick and Feel Great Doing It
Garlic for Weight Loss
Lose Weight Naturally Using These Three Sure-Fire Tips

The Best Way to Get Rid of Tummy Flab

One of the things nearly everyone wants is a flat belly. But how do you get rid of the tummy flab for real? A lot of people try but it seems that it's harder than what you'd assume. There are people who train for hours on end at the gym week after week and have little to show for it. In fact, I'd say that most people don't know the first thing about what it takes to lose belly flab at all.

So, what is the best way to get rid of tummy fat? In this article, I'll reveal the steps you must take to have any hope of getting any real and noticeable results. I hope that you will take action after reading this article. It will help you finally achieve the results you've been seeking.

The best way to get rid of tummy flab is to not worry about it. Sounds crazy, I know, but it's true. This is the thing that you simply must do in order to flatten your abs. One of the biggest mistakes people make is spend too much time doing tummy exercises. This is the way for mediocre results at best, if any at all.

The reason is that you simply can't choose to lose fat from your abs by doing belly exercises. Your body doesn't act this way. It burns fat from all over and not from the body part you train alone or predominantly. This is just how it is.

The way to burn more tummy fat is to burn more body fat in general. Do that and you will get lean all over, from your abs included. Once you realize this, then you can begin spending your time doing the workouts that burn the most fat in total. You're no longer wasting time or effort on useless belly exercises.

What are these fat burning workouts? What do you need to do?

Here are some tips:

1. Do exercises that train your entire body but place a great focus on your big muscle groups: legs, chest, back. The more muscle tissue you stimulate, the easier it is for you to burn fat.

2. Do circuit workouts in which you perform a set of exercises with no rest. For instance, do some squats and then some bicep curls, and then some shoulder presses. This will keep your body warmer and help you burn more fat.

3. Do high intensity interval training workouts to help you burn even more body fat.

If you workout in this manner and also maintain a sensible diet, you should find it easier to get rid of tummy flab.

New Articles Hyde Park In The Olympics

Промсвязьбанк — виды кредитов

Промсвязьбанк — это один из крупнейших отечественных банков, который входит в ТОП-10 передовых банковских учреждений страны. На рынке кредитования банковское учреждение предлагает такие типы кредитов:

Потребительский кредит — выдаваемый АКБ Промсвязьбанком физическим и корпоративным лицам для покупки вещей с отсрочкой выплаты за купленные товары и услуги, с последующим выплатой взятых в долг суммы и процентного дохода по ссуде.

Кредитные карты — более современная форма потребительского кредита, дают возможность приобретать разнообразные товары и услуги без необходимости посещать в Промсвязьбанк с определенным лимитом с будущим компенсацией занятых денег банковскому учреждению.

Первостепенными задачами кредитных карт являются снятие наличных средств в банкоматных устройствах или офисах ОАО «Промсвязьбанка», а также отзывы о банках в кассах партнерских кредитных организациях. Помимо этого кредитные карты предоставляют возможность проводить безналичные перечисления денег, а также оплачивать оплату товаров и услуг. Заявка На Кредит.

В банке Промсвязьбанк широко предложено программы по кредитованию жилья. Программа ипотеки позволяет купить квартиру или дом без вложения собственных сбережений, с помощью ресурсов банка, с дальнейшим компенсацией использованных сумм под незначительную процентную ставку. В предметом залога предоставляется покупаемый недвижимый объект. В тоже время, объект залога застраховывается от нанесения повреждений, помимо этого страхуется жизнь и здоровье получившего ипотеку.

ЖЭКам запретят брать плату за свои услуги

Городская оппозиция направила очередной иск против киевской мэрии. Поводом для этого стало распоряжение КГГА о введении платы за услуги ЖЭКов.

Распоряжение КГГА №74 от 21 января этого года "Об утверждении перечня платных услуг, которые предоставляются коммунальными предприятиями жилищного хозяйства города и районов в городе Киеве" было подписано заместителем градоначальника Брониславом Стычинским 21 января 2009 года.

В документе указаны 77 услуг, которые должны предоставляться ЖЭКами только на платной основе. Среди них – выдача копии поэтажного плана (47 гривен за штуку), выдача копии технического паспорта квартиры (63 гривни), составление акта обследования технического состояния квартиры в случае залива или пожара (133 гривни) и др. услуги.

Отменить это распоряжение потребовала городская прокуратура. В июне она подала протест против этого документа, аргументируя его тем, что в перечне платных услуг оказались не только дополнительные услуги ЖЭКов, но и основные. Срок обязательного реагирования на этот протест истек 3 июля, но городская мэрия не отклоняет и не удовлетворяет протест.

Так как городская прокуратура не подала иск в суд, это сделала городская оппозиция. Перед этим блок Кличко обратился с запросом в Министерство жилищно-коммунального хозяйства, где подтвердили, что данный перечень услуг является незаконным.

Представители ЖЭКов, в свою очередь, говорят о том, что данное распоряжение в любом случае невыгодно с экономической точки зрения: жильцы практически не заказывают услуги по подготовке документов. Пользуются спросом только сантехнические работы, но и их заказывают в основном льготники, поэтому предоставляются они бесплатно. Люди, которые могут заплатить, в ЖЭКи не обращаются.

New Articles приоровод клуб
гибдд ельня график работы
запчасти для ситроен с5
roverland
выезд на дорогу с односторонним движением
фольксваген кадди макси лайф цены
1341362

The Easy Weight Loss Review

Weight loss. Fast. Easy. Now. Please. Losing weight has become such a huge discussion it's almost grown into a national pastime. Media coverage for dieting has never been bigger. Never before have there been as many books, videos, CDs on the subject of weight loss than right now.

But what good is it if you still can't lose weight? Who cares, right? Wrong. Because I'm going to lay out the easy weight loss plan for you right here. Follow this simple plan and you will lose pounds very quickly.

First: begin doing some exercise. Any exercise as long as it's consistent. Make it easy, too. This is the easy weight loss review. It doesn't need to be difficult. Start by walking 20-30 minutes a day, five days a week. Give your body something to come alive for. Walking is easy. If your knees hurt, use the lifecycle at your local gym.

Second: begin scaling back your diet habits. What I mean by this is reduce the amount of bad foods you consume. I'm pretty sure you know what these foods are, sugars, saturated fats, late night snacks. Your weight loss success rises and falls on your eating habits.

Make your last meal occur no later than 2 hours before bedtime.

Third: think continuously about the new weight you want to arrive at. Visualize clearly yourself losing weight, and then arriving at a newer thinner you. Feel the emotion of happiness and joy. See yourself skinny, doing a twirl in front of your full-length bedroom mirror. You've done it! You've lost weight. This is a great thing.

The more you can clearly visualize yourself thinner and consider how you will feel when you've lost the weight, the easier losing weight actually becomes. The more you want it, the more effort you're willing to put in to get there. Weight loss works like that.

This is the easy weight loss motivational tactic. It's not complex, but it does take some practice. Your mental pictures will accelerate your weight loss progress faster than any diet.

Fourth: Scale back your food further, and progress slowly on your exercises. This means being more disciplined and staying on it. Weight loss falls into the law of acceleration. The more you do, the more you can do, and the more you do, the more weight loss results you will get.

You must do more when you can. You must push yourself.

Fifth: Continuously prepare your mind for success. Weight loss is first and foremost about mental shaping. You cannot become different physically until you decide your going to be different mentally. In a journal, write down your weight loss goals. Do this daily without fail.

You can combine #3 and #5 together for massive weight loss success. In fact, all aspects of the easy weight loss plan should be done in unison for maximum effectiveness. Combine all 5 parts and you will create weight loss momentum.

Once you have momentum you become unstoppable.

New Articles kettlebell swings fat loss

A Diet and Exercise Plan for Weight Loss: Tips and Suggestions on Choosing the Right One for You

Any physician will tell you that it is important to live a healthy lifestyle. It is especially important to heed this advice if you don't currently exercise and need to lose some weight. This can actually add years to your life in addition to giving you a better quality of life as well. Often though, choosing a diet and exercise plan for weight loss can be overwhelming and confusing. Because of this, many tend to give up before they even truly begin. Here are some tips and suggestions on making the decision of what diet and exercise plan is the right one for you just a bit easier.

The first suggestion is to take a moment and evaluate your lifestyle. A diet and exercise plan will require a level of commitment, some more than others. Evaluate honestly how much time you can devote to cooking, food shopping, exercising. An example of this is that certain plans will sometimes have you attend meetings. If you work 60 hours a week and volunteer at church and your child's school, you may not have time to attend a weekly meeting. This is setting yourself up for failure. Another example is if an exercise regime wants you up at 5am to exercise. You usually don't get home from work till 8pm and don't settle down for bed till 1am most nights. Chances are, you won't be up at 5am for the treadmill. Again, setting yourself up for failure.

Another important tip is to choose a diet and exercise plan that is diversified. Believe it or not, doing this does not have to be boring or feel like a prison sentence. Don't misunderstand though, some plans can be quite boring. These plans are the plans that people usually end up quitting before seeing any real results. You will want to search out one that allows you to eat a variety of different healthy foods, allows you to socialize with your family and friends, and allows you to do the healthy activities that you actually enjoy doing. Believe it or not, they are out there. These are the programs that will help you succeed while you are enjoying changing your lifestyle. An ultimate prescription for success.

It is also extremely important to not try and accomplish too much too fast. There are diet and exercise plans out there that boast you will lose 20lbs in your first week. This is unrealistic and unhealthy. Those who decide to follow a program like this will quit soon after beginning because they are not seeing the same "amazing" results. One to three pounds per week is considered safe healthy weight loss that most importantly will stay off permanently. In regards to exercise, remember if you have never exercised before to start slowly. You will build up stamina and be able to accomplish more as you go on. If you try and accomplish too much you will lose motivation and you may end up injuring yourself.

A last suggestion is to find support in your journey. Make a friend at the gym, attend weight loss meetings, tell everyone at work about what you hope to accomplish. This not only will keep you accountable, but will also keep you excited and motivated. You may also want to inquire with those family, friends, and co-workers about their experiences on a specific diet and exercise plan. Having their personal input can help you decide if the program you would like to choose will work for you.

As stated before, a diet and exercise plan for weight loss is a serious commitment. Do not jump into it haphazardly. Take into consideration the tips and suggestions here, as well as the input of those close to you. If you do that, there is no reason at all why you will not succeed in your quest for a healthy lifestyle.

Reference to the source ways to lose weight fast

Курс валют в киевских Банках и пунктах обмена валют на 26.03.10

26.03.10 состоянием на 10:00 киевские Банки и Пункты обмена валют (ПОВ) наиболее часто покупают 1 USD по цене 7.9000 UAH, что не отличается от вчерашнего курса и предлагают по цене 7.9200 UAH, что дешевле на 2.00 коп.

Предложения киевских Банков и ПОВ по покупке 1 USD колеблются в пределах 7.8500 - 7.9000 UAH.

7.9000 UAH - ЕВРОБАНК Захидинкомбанк КФ Народный Капитал ПРАЙМ-БАНК Траст-Капитал Финбанк КРД ЮЖКОМБАНК КФ Абсолют ЕВРО ПОВ №25 ПОВ №9 СДЮШОР-Киев

7.8950 UAH - Ника

Предложения киевских Банков и ПОВ по продаже 1 USD колеблются в пределах 7.9180 - 7.9500 UAH.

7.9180 UAH - Полтава-Банк КФ Юнекс Ника ПОВ №8

7.9190 UAH - Премиум 

Сегодня Банки и ПОВ наиболее часто покупают 1 EUR по цене 10.5300 UAH, что дороже на 3.00 коп. чем вчера и предлагают по цене 10.5700 UAH, что дешевле на 1.00 коп.

Предложения киевских Банков и ПОВ по покупке 1 EUR колеблются в пределах 10.3500 - 10.5350 UAH.

10.5350 UAH - Захидинкомбанк КФ Арсенал ПОВ №9

10.5300 UAH - Актив-Банк ЕВРОГАЗБАНК ЦО Народный Капитал Финбанк КРД ЮЖКОМБАНК КО ЮЖКОМБАНК КФ Абсолют Адонис Ника СДЮШОР-Киев

Предложения киевских Банков и ПОВ по продаже 1 EUR колеблются в пределах 10.5550 - 10.7500 UAH.

10.5550 UAH - Полтава-Банк КФ Арсенал

10.5650 UAH - Финбанк КРД ЮЖКОМБАНК КФ 

Сегодня Банки и ПОВ наиболее часто покупают 10 RUB по цене 2.6000 UAH, что дешевле на 5.00 коп. чем вчера и предлагают по цене 2.7000 UAH, что не отличается от вчерашнего курса.

Предложения киевских Банков и ПОВ по покупке 10 RUB колеблются в пределах 2.6000 - 2.6400 UAH.

2.6400 UAH - Актив-Банк Артада ПОВ №8

2.6350 UAH - Захидинкомбанк КФ ПОВ №9

Предложения киевских Банков и ПОВ по продаже 10 RUB колеблются в пределах 2.6690 - 2.7300 UAH.

2.6690 UAH - Премиум

2.6800 UAH - Олимпийская Украина Юнекс Адонис Артада ПОВ №8 

Обзор подготовлен на основании данных по 33 киевским Банкам и ПОВ.

Read also самые дешевые копии швейцарских часов
в киеве копии швейцарских часов
купить часы радо
часы bell ross
rado true chronograph реплика
копия часов tag heuer cv2014.ft 6014

Украинские риэлторы против нового закона!

Украинские риелторы собираются предложить Кабмину законопроект, разработанный собственными силами.

Ассоциация специалистов по недвижимости Украины (АСНУ) планирует, что данный документ станет альтернативой закону «Об особенностях осуществления риелторской деятельности», разработанному Министерством экономического развития и торговли.

По словам президента АСНУ Сергея Злыдня, законопроект будет предложен, если Министерство оставит без внимания замечания ассоциации.

АСНУ обращается к премьер-министру Николаю Азарову, заостряя внимание на том, что в законопроекте, который разработан Министерством экономического развития и торговли, установлена норма, которая ограничивает оплату риелторских услуг суммой, не превосходящей 3% от стоимости недвижимости.

Риелторы считают, что такое ограничение противоречит Конституции и действующему законодательству.

АСНУ считает, что в первую очередь необходимо принять закон «О саморегулирующихся общественных организациях», а только затем - «Об особенностях осуществления риелторской деятельности».

New Articles мода на жіночі костюми 2013 рік

Hypertension and Sex - Things You Need to Know

Are you hypertensive and recently started to notice that you can no longer achieve or maintain erection as you use to? You need to know that there are reasons why you are having such problems; the first being that your condition has brought some structural changes to your system including your sexual organs.

For you to be able to acquire and maintain a strong and perfect erection there ought to be adequate blood flow to your sexual organs through the arteries supplying those organs. Unfortunately with hypertension blood flow to the penile vessels is considerably reduced and as such the pressure needed to produce erection is poor. Don't forget that hypertension either on its own brings about organic dysfunction of some of your body organs or it is in itself a product of other disease conditions like diabetes mellitus which has arteriosclerosis as one of its major complications. When hypertension accompanies diabetes, it is almost certain that erectile dysfunction would soon follow.

The second reason you are unable to enjoy sex anymore is as a result of some of the drugs employed in the treatment of your condition. Some of those drugs produce that nasty effect as a side effect. What this means therefore is that you may be having a double assault (one from the disease and the other from your drugs) on your system. When you discover there is a problem like that you may become anxious and desperate to get out of the tight corner you are held. In an attempt to get out of the problem you may actually compound it if you do not employ the right solutions. Sexual dysfunction is such a sensitive issue that must be handled with care; so you must consult a real professional lest you destroy your sex life completely or even worsen the hypertension by the kind of therapy you adopt.

You must never attempt to remedy this problem on your own by self-medicating because some of the performance enhancing drugs have the ability to elevate your blood pressure further. Most of the drugs used to increase erection actually contain androgen or testosterone which can elevate blood pressure. You need to seek the advice and prescription of a medical doctor who should recommend for you the kind of therapy to apply. Don't use aphrodisiacs that you do not know their contents; you may not even need them. It is possible that what would take care of your problem could be just physical exercise and dietary modification. So watch out for any slightest change in your sex life and see the doctor immediately.

Useful information how to bring blood pressure down

Томенко: Отсутствие налога на недвижимость стало неожиданностью

Несмотря недавние громкие заявления новой власти, в частности премьер-министра, в поддержку введения налога на роскошь, данная норма отсутствует в зарегистрированном в Верховной Раде Проекте Налогового кодекса. Об этом заявил заместитель Председателя Верховной Рады Украины Николай Томенко.

Как сообщает официальный сайт Верховной Рады Украины, Томенко обратил внимание на то, что во вторник в пояснительной записке, которая была зарегистрирована в парламенте вместе с Проектом ПК, содержалась норма о "введении налога на недвижимое имущество, отличное от земельного участка ( с 1 января 2012 - на жилую недвижимость площадью свыше 300 кв.м, с 1 января 2014 - на нежилую недвижимость)", однако, уже в среду текст пояснительной записки был изменен, и об упомянутом налог в нем вообще не идет.

"Итак, сегодня, в день рассмотрения документа, в его окончательной версии вообще нет нормы о введении налога на роскошь", - подытожил Н. Томенко.

Вице-спикер также напомнил, что правительство Юлии Тимошенко дважды предлагал Верховной Раде рассмотреть Проект Закона о налоге на недвижимое имущество (недвижимость), предусматривающий увеличение налогов на квартиры площадью более 150 кв. м, дома большие, чем 300 кв. м, садовые и дачные дома более 100 кв. м и т.д. "Итак, этот так называемый налог на роскошь голосовался в парламенте дважды (в марте и июне 2009 года), однако и при первом, и при втором голосовании за него подали голоса лишь фракция БЮТ и часть фракции НУ-НС", - отметил М. Томенко.

"Вместе с тем, многие чиновники и представителей действующей власти настаивали на том, что квартира до 300 кв. м не является роскошью, так же, как и дом в 500 кв. м, а потому в заявлениях представителей власти появились цифры 300 и 500 кв. м соответственно, - пояснил он, - однако, последний вариант тоже, очевидно, не был поддержан, поскольку этой нормы вообще нет в представленном на рассмотрение ПК".

Николай Томенко отметил: "Совершенно очевидно, что власть прежде подумала о себе и решила не торопиться платить возросшие налоги, поэтому разрекламированная модель страны от Азарова-Януковича, в которой люди богатые поделились бы с бедными, с треском провалилась. Это очередной пример того, что новой властью активно реализуется избирательная программа Президента, но с уточнением "Украина для "своих" людей".

Как сообщалось ранее, официальная версия проекта Налогового кодекса, зарегистрированного в Верховной Раде 15.06.2010 года, не содержит статьи о налоге на недвижимость. Норма, содержащаяся в проекте Налогового Кодекса, который рассматривал Кабмин 9 июня, должна была пополнить местные бюджеты.

New Articles продажа долей в квартире
мобильные домики
агенства недвижимости томск
независимая экспертиза 21 век
чему равна 1 сотка

Средние цены на паркинги в новостройках Киева

Средняя цена кв. м паркоместа на первичном рынке недвижимости Киева в национальной валюте за второй квартал 2010 года снизилась на 2,1% и составила 11181 грн. за 1 кв. м.

Об этом сообщают аналитики ИАП «Столичная недвижимость».

По их данным, «в домах эконом-класса на сегодняшний день можно купить паркинг за 8906 грн. за 1 кв. м, в бизнес-классе за 10826 грн. за 1 кв. м, премиум-классе – за 22449 грн. за 1 кв. м».

«С декабря 2009 года стоимость паркингов в домах эконом-класса снизилась на 4,1%; бизнес-класса выросла на 3,2%, премиум-класса уменьшилась на 17,6%», - отметили аналитики.

See also ленинский проспект молодые
ан тверской дом
как оформить доверенность
проекты перегородок из гипсокартона
аренда квартир в киеве долгосрочно

Коса недвижимости на кризисный камень

Все же, с каким энтузиазмом и азартом работали различные фирмы-застройщики в Киевской области еще год назад! Какие радужные перспективы возникали в богатой фантазии строительного инвестора!

Теперь, затрачивая столько же, а порой и больше энергии, эти же товарищи пытаются продать все то, что построено, или даже не достроено в столичном регионе.

2009 год. Вот когда замкнулся круг «спроса-предложения» на рынке недвижимости. Своих денег на завершение домов большинству застройщиков взять негде: банки не кредитуют, а физлица-инвесторы резонно опасаются вкладывать кровные в недострои. И их можно понять – ведь по разным данным, безболезненно с точки зрения перспективы можно покупать жилье в домах с готовностью не менее 90% на момент продажи. А таких очень немного, если брать в расчет общую массу предложений.

Однако, держа в уме цифру 90% нельзя забывать о том, что обычному потребителю-инвестору «на глаз» чрезвычайно трудно оценить степень готовности объекта. Здесь рождается еще одна возможная площадка для махинаций со стороны застройщика.

Так или иначе, но ситуация с реализацией недвижимости в области плачевная. Этот факт возникает как следствие не менее плачевного финансового состояния населения, вызванного финансовым кризисом. Средний класс – главная надежда застройщиков, не успев родиться, тут же канул в Лету, а вместе с ним канули туда же и все надежды реализовать сотни объектов недвижимости.

Все вышесказанное не может не отразиться и на неимоверном снижении цены на жилую недвижимость, которая еще год назад не могла даже в страшном сне присниться руководству многочисленных строительных фирм в Киевской области:

1-комнатные квартиры:

18 000 долларов - Бородянка, 4/9-эт., 38/18/8 кв. м

23 000 долларов - Ирпень, 1/4-эт., 40/19/8,5 кв. м

28 000 долларов - Борисполь, 3/9-эт., 36/17/8 кв. м

2-комнатные квартиры:

27 000 долларов - Гостомель, 5/5-эт., 48/28/8 кв. м

36 000 долларов - Вышгород, 4/5-эт., 44/30/7 кв. м

39 000 долларов - Ирпень, 1/4-эт., 61,3/33/8,7 кв. м

3-комнатные квартиры:

40 000 долларов - Бородянка, 4/5-эт., 55/31/5,7 кв. м

45 000 долларов - Боярка, 4/4-эт., 56/40/7 кв. м

47 000 долларов - Гостомель, 3/5-эт., 76/46/8 кв. м

В целом, экспертные прогнозы развития ситуации на рынке недвижимости только подтверждают уже существующую динамику. Эксперты говорят, что цены на первичное жилье под Киевом скоро еще упадут. Замечено, что в готовых, сданных в эксплуатацию домах застройщики держат ценовую планку. Зато в незавершенных пошли на серьезные уступки, ибо покупателей на них почти нет.

А это значит, что современная стройка вполне может превратиться в замороженный долгострой перестроечного времени.

Useful information ds3 club
ниссан
трасса дон
фото вечерние платья
автогазета

Земельные участки в Конча-Заспе уже перепродали

Мэрия закончила проверку законности переданных Киеврадой участков земли в 2006—2010 годы. Все сомнительные землеотводы (например, на подставных лиц) новая власть собиралась вернуть в собственность городу.

Главк земельных ресурсов КГГА, как сказал нам его начальник Виктор Петрук, проверил 1959 участков. Все материалы по нарушениям переданы в правоохранительные органы. На многие из этих участков внесен протест прокуратуры.

Правда, протесты, которые должна рассмотреть Киеврада, на сессию не выносятся. Они застряли в недрах регламентной комиссии Киеврады, контролируемой Блоком Черновецкого. «Я не знаю, почему их не выносят на заседания, они должны пройти профильные комиссии», — сказала нам сопредседатель БЛЧ Алла Шлапак.

Впрочем, как ранее говорил «Сегодня» замглавы КГГА Александр Пузанов, арест был наложен на 2,5 тысячи участков. Но у больше 500 землеотводов документы оказались в порядке. В основном это участки, переданные владельцам домов, где люди живут десятилетиями.

Золотые сотки

Большая часть сомнительных участков — на лакомых землях в Конча-Заспе, где сотка земли достигает $40 тыс. Например, прокуратура уже вынесла протест на участки на Столичном шоссе, которые принадлежат фирме «Оста-плюс».

Поиск объектов недвижимости

Продажа участков

Продажа участков в Киеве

Продажа участков в Киевской области

Куплю земельный участок

Добавить объявление

Более 24 га распаевали якобы для сотрудников, которые затем должны были передать права на землю владельцам «Осты». Фирму связывают с братьями Буряк — Александром и Сергеем. Но экс-глава ГНАУ Сергей Буряк комментировать это «Сегодня» отказался.

Продано

Представившись риелтором, корреспондент «Сегодня» решила обзвонить некоторых владельцев с просьбой продать участок. «Да что вы, участок уже давно продан, у нас его нет», — ответила Любовь Ванюшина, которой Киеврада 29 ноября 2009 года выделила 10 соток на 26 км Столичного шоссе.

А вот Дмитрий Репий, которому в феврале 2010-го достался дорогой участок на 27 км по ул. Козинской, уже почти год служит в армии. Зато его мама Раиса Михайловна, обладатель другого участка там же, была возмущена нашим звонком: «Откуда у вас информация об участке? Я ничего не продаю, и не ваше дело», — заявила она.

В мэрии подозревают, что в этих случаях использовалась стандартная схема — землю оформляли на подставных людей, которые за вознаграждение потом ее переписывали на влиятельного человека. «Мы будем разбираться с каждым участком. И если там есть что-то незаконное, земля будет передана городу», — сказал Пузанов.

New Articles тойота запчасти волгоград
качество китайских автомобилей
выжимной подшипник ваз 2молодые
great wall hover цены
перетяжка салона кожей

Burning Off Weight With a Colorectal Cleanse

It is superb simply how much bad information you can find around regarding excessive fat loss as well as digestive tract cleansing. Separately, as well as with each other as one subject, more gossip as well as conjecture is floating around out there than real facts. Following is a short guideline on precisely how losing excessive fat as well as digestive tract cleansing are connected.

Very first, carrying out a colon cleanse on its own won't help with excessive fat loss. Regardless of what you may have previously read, purifying your digestive tract just isn't successful as an excessive fat loss product on its own.

Don't be fooled by the a large number of manufacturers of digestive tract purify solutions which claim using their product alone will cause you to shed excessive fat. Acai Berry colon Cleansing solutions are notorious for doing this as well as there is absolutely no medical proof to claim that this is correct. Read some consumer evaluations on all these solutions as well as you will see that their own claims are not true.

Having said that, accomplishing regular digestive tract cleanses might help in your efforts to shed excessive fat in a couple of ways. Very first, you'll have more energy. This is actually among the ideal benefits of digestive tract purify procedures as you would really feel this. The main difference may be superb. A very clear digestive tract permits the whole system to function better, so offering you more energy. You may exercise more time as well as get more advantage from what ever form of workout you're deciding to do.

The second thing is, taking out the excess pounds of dried waste which a cleansing will, can help lift up your metabolism. Your entire digestive system, which is the base for your metabolism, is going to be working better as well as more quickly, causing your body to melt off more calories.

Very last, an efficient colon cleanse will help to move the food you eat through your body quicker thus there is less time for it to turn to body fat. This particular point has been discussed somewhat in the past, yet recent reports by some notable medical institutions have all but proved that this is so.

See also women weight loss secrets

С 1 июня в Киеве отключат горячую воду. Список улиц.

Со 2 июня по 16 июня в Киеве будут проводиться испытания тепловых сетей. В связи с этим в Соломенском и Шевченковском районах столицы не будет горячей воды.

Как сообщает пресс-служба АК «Киевэнерго», поставки горячей воды прекратятся, начиная с 18:00 1 июня, передает ЛIГАБiзнесIнформ.

В частности, испытательные зоны тепловых сетей расположены в границах:

улиц Толстого, Привокзальной площади, улиц Вокзальной, Ползунова, Лукашевича, Воздухофлотского проспекта, улиц Стадионной, Тополевой, Фучика, Уманской, Ушинского, Фастовской, Волынской, Винницкой, Медовой, Народного Ополчения, Эрнста, Зеленогорской, Краснозвездного проспекта (частично), улиц Петра Радченко, Бориса Гарина, Андрия Головко, Соломенской, Амосова, Клинической, Петра Заломова, Огородной, Докучаевской, Ивана Неходы, Петра Красикова, Кудряшова (Соломенский район);

улиц Вадима Гетьмана, Полевой, Ярослава Галана, Гарматной, Борщаговской, Генерала Тупикова, Машиностроительной, Виборгской, проспекта Победы, улиц Академика Янгеля, Дашавской, Полевой (Соломенский район);

улиц Жилянской, Борщаговской, Политехнической, проспекта Победы, улиц Зоологической, Дегтяревской, Елены Телиги, Дорогожицкой, Пугачова, Багговутовской, Николая Мурашко, Мануильского, Лермонтовской, Герцена, Мельникова, Студенческой, Николая Пимоненко, Бехтеревского переулка, улиц Сечевых Cтрельцов, Полтавской, Дмитриевской, Павловской, Златоустовской, Павла Пестеля, Коминтерна (Шевченковский район).

При этом в компании предупредили, что в случае возникновения повреждений тепловых сетей подача горячей воды будет задерживаться на время, необходимое для их ремонта.

Также владельцев подвальных и полуподвальных помещений, в которых или рядом с которыми проходят тепловые сети, просят принять меры по сохранению материальных ценностей в случае повреждения тепловых сетей.

Кроме того, в «Киевэнерго» предупредили, что на улицах, во дворах, подвалах домов, где проходят тепловые сети, могут возникнуть повреждения подземных трубопроводов с провалами и выбросом горячей воды на поверхность.

Напомним, испытания тепловых сетей в Киеве в прошлом году продлились с 26 мая по 27 августа и завершились в начале сентября.

Related articles пильгова картка

Инвестиционный банк Ренесcанс значимый проект на рынке онлайн кредитов

Этот банк не нуждается в частой похвале – его программы просты и не скрываются. Каждый клиент банка получит возможность кредит в банке и удостовериться в этом, обратившись в отделение банка, а так же Ренесcанс даёт огромный спектр банковский операций для обратившихся клиентов, это и Интернет-банк, и сообщения смс, и техническая служба клиентов с помощью круглосуточной службы поддержки. Также, с помощью банка Ренесcанс вы сможете оформить кредита онлайн, что существенно сохраняет ваше время. Заявку можно написать прямо на сайте банка. Указав ваши реквезиты и информацию и определив условия вы можете быть уверенным, что в ближайшее время с вами свяжется работник банка и порекомендует вам, как принять необходимый вам кредит. Обьем микрокредита банка Ренесcанс варьируются и доходят до пятисот тысяч рублей. % значительно разница от многих предлагаемых другими банками, плюс к этому существует возможность перерасчета ежегодного % на остаток денег, поэтому оформлять счет в этом банке еще и выгодно. Хорошим ньюансом для клиента станет возможность оформить кредит с нулевой процентной ставкой по кредиту на срок до 1,5 месяцев – для многих это станет важным фактором. Ведь если вы оформляете кредит на короткий срок и ждёте принятия собственных денежных средств, которыми предполагаете выплатить кредит – не актуальные траты вам совершенно ни к чему. Ваша кредитка банка будет оформлена практически за считанные минуты, а для оформления требуется лишь один документ. В дальнее прошлое ушли поиски созаемщика, банк выдаёт запрошенную денежную сумму именно вам, а маленький процент сделает ваше сотрудничество интеренсым и безопасным. Кстати, обслуживание кредитки также будет без оплаты, что экономически лучше отделяет Банк Ренесcанс от многих других организаций, выдающих микрокредиты. Здесь вы получите возможность оформить депозит под проценты, оформить ипотечный кредит, открыть счет, сделать перевод в другое государство или столицу, в общем, банк владеет широким выбором услуг для каждого клиента. Управлять своим счетом возможно из любой точки планеты, посредством онлайн банкингу вы сами настраиваете все движжения средств, неважно, находитесь ли вы на море или в перелёте. Погашение кредита можно осуществить многими способами – это и банкоматы, и почтовые отделения вашего района и система Рапида, переводом из любого другого банка, а также через бухгалтерию по месту трудоустроийства. Партнерство с банком Ренесcанс – интересно и приятно в каждой ситуации. Подготовлено сайтом http://kreditocenka.ru/

11 Steps to Diagnosing Hypertension

Hypertension can be properly diagnosed by carrying out detailed medical/laboratory investigations on the patient. The following the under-listed 12 steps can really be of great help in trying to establish whether or not an individual has hypertension:

1.Detailed health history of the patient should be obtained. Information such as the lifestyle, economic status and past medical history should be obtained so as to get a clue as to the probable type of hypertension, or any condition that is responsible for secondary hypertension.


2.Physical examination (palpation) to detect any signs of adrenal mass or cardiac enlargement. The radial and femoral pulses should also be palpated to determine the rate and quality. Blood pressure readings should be obtained from both arms and legs while the patient is in supine position.


Other forms of investigations to detect secondary hypertension include:


3.Urinalysis: To detect epithelial cell cast: this is indicative of chronic glomerular lesions. Presence of pus cells also suggests the presence of proteinuria (presence of protein in urine) or pyelonephritis.


4.Blood Urea Nitrogen (BUN) and creatinine clearance tests should be carried out to ascertain renal dysfunction. An elevation of BUN and creatinine is indicative of renal problem which may have secondarily elevated the blood pressure.


5.Serum electrolytes evaluation may be done to detect the presence of primary aldosteronism, hypercalcaemia, hyperkalaemia and chronic renal disease.


6.Intravenous Pyelogram: This is a procedure whereby an x-ray of the renal system is carried out following the intravenous injection of a radio-opaque dye, in order to check the status of the kidneys.This could help in arriving at a proper diagnoses of secondary hypertension since renal disease is known to be a contributory factor.


7.Renin assays: Helps to evaluate the level of renin in the blood stream. The enzyme is usually released into the blood stream when there is ischaemia of the kidneys. This enzyme causes vasoconstriction and eventually leads to hypertension in the long run or worsen an already existing hypertension.


8.Urinary steroid excretion: An increase in the urinary steroid excretion shows a link between the steroid production and secondary hypertension.


9.Serum thyroxine: This may give clue to the presence of hyperthyroidism which is also one of the causes of secondary hypertension.


10.Plasma cholesterol/triglycerides: This also helps to establish the link between plasma cholesterol level and arteriosclerosis which is contributory to the development of secondary hypertension


11.ECG (to detect left ventricular hypertrophy: This will help to determine whether or not there already an enlargement of the left ventricle of the heart, which one of the major complications of hypertension.

How to Cope With Pregnancy - Induced Hypertension

High blood pressure is a condition that can affect all of us, even an increasing number of young people are developing it nowadays. It is often related to lifestyle and stress but this is not always the case. Perhaps the most disturbing thing about hypertension is that it can lead to many other serious health problems such as heart disease, kidney disease and vision problems.

Women are particularly susceptible to high blood pressure during pregnancy and this is an especially dangerous time to have it. It can develop through both external stress and the special physical demands of carrying a child. Whatever the cause, pregnancy-induced hypertension needs to be carefully monitored as around 5% of cases will develop into preeclampsia, a very dangerous condition. Women in their first pregnancy are more susceptible to preeclamsia as are women who become pregnant later in their thirties or early forties.

Stress plays a large part in high blood pressure and this complicates matters because pregnancy is often an extremely stressful time. On top of that, many women feel guilty about feeling stressed (pregnancy should be such a wonderful experience, shouldn't it?) and that just adds to their stress. But guilt is counter-productive; stress needs to be accepted as part of life, especially during pregnancy.

But how should you cope if you're an expectant mother with severe stress? Medication is the last thing you want at this time, except as a last resort. Yoga and exercise are good but they can take up a lot time - time that is especially rare when pregnant and still working as many women do. And many other forms of relaxation feel great at the time but don't produce lasting results.

Probably the best stress-reduction technique for pregnant women is something called slow breathing. Slow and rhythmic breathing is especially good because it soothes both mother and baby, something that other relaxation methods are not able to do. And since it requires only 15 minutes a day - even a few brief minutes can be useful - slow breathing fits into an expectant mother's busy schedule.

How is slow breathing different from other forms of relaxation? Most stress-reduction techniques like listening to relaxation tapes or meditating are passive. Slow breathing is active and and opens blood vessels by relaxing muscles in the diaphragm. In fact, it's clinically proven to reduce high blood pressure in this way and the effects are not just temporary.

You can increase the effects, and enjoyment, of slow breathing by adding relaxing music. Music is another thing with therapeutic benefits of its own, again for both mother and child. Studies have shown that the unborn child in the womb can actually hear and respond to music. We just can't tell if they prefer the Beatles or the Stones!

The right kind of slow tempo music is extremely relaxing and has been shown to lower blood pressure. In the case of music alone the effects tend to be temporary but when combined with slow breathing this is a powerful technique indeed.

Slow breathing with music is an extremely effective method of alleviating stress during pregnancy and expectant mothers will be pleased to know that it is 100% safe and natural.